<Macro: (,)>

Zumba Gold

ZUMBA® GOLD er for dig, der søger en modificeret dansetime. ZUMBA® GOLD er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer latin danseelementer i en ny og utraditionel træningsform, du vil elske.

På ZUMBA® GOLD er koreografien nem at følge og intensiteten lavere end på de traditionelle Zumba® timer.

Timen er en god all-round træning for hele kroppen i takt til skønne rytmer, du ikke kan stå stille til. 

  • Helkropstræning med både puls og balance
  • Forbedrer koordinationsevnen
  • Giver et boost af positiv energi til din hverdag

ZUMBA® GOLD henvender sig til seniorer og/eller nybegyndere i Zumba®. Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form, når du starter. Formen kommer hen ad vejen, mens du danser og har det sjovt. 

Medbring væske til timen, evt. håndklæde samt gode sko til at danse i.


Tid og sted:

Forårssæson 2022 (01.03.22 - 31.05.22)

Hver tirsdag kl. 10-11 (Holdstart 01.03.22)
Køge Nord Sport Center - lokale 4 og 5
Skolevej 7, 4600 Køge

*der er ikke hold i skolernes vinterferie (uge 8) og på helligdage.


Pris:

650 DKK for forårssæsonen. 

Tilmelding/ booking af hold

Tilmelding via linket til højre "book hold". Du booker for en sæson af gangen.


Instruktør - Mia Krogaard

Jeg er vild med musik og dans, og har danset alt muligt blandet, siden jeg var 3 år gammel. I 2008 startede jeg selv på et Zumba hold i vores gymnastikforening. Men først primo 2020 blev jeg uddannet Zumba instruktør og ZIN ™ -medlem. Udover Zumba Gold har jeg også licens til Zumba Basic 1 & Zumba Kids/Junior.

Generelt er min måde at undervise ikke baseret på at opnå perfektion, men på at få mest muligt sjov og hygge i undervisningen, og max energi og overskud med hjem. Alle kan være med fra nybegynder til øvet, vi holder en fest.

Kom og få en unik oplevelse sammen med mig.


Hvis du har behov for hjælp eller har brug for yderligere information er du meget velkommen til at skrive en mail til info@knsc.dk

 

Instruktør Mia Krogaard